健康

かかとの角質は削ると逆に硬くなることがあります。最近は削るより、尿素クリームなどで柔らかく保つケアが主流です。市販品は尿素20％が上限で、安全かつ効果的に角質を整えられます。焦らず続けることが健康な足元の秘訣です。

キンモクセイの香りは秋の象徴ですが、人によっては鼻水やくしゃみ、喉の痛み、喘息様の発作を引き起こすことがあります。医学的に「金木犀アレルギー」は確立されていないものの、花粉や香り成分への過敏反応が原因となるケースがあり、生活環境の工夫や医師の相談が安心です。

血液検査をしてからちょ〜〜〜とだけダイエット・食事・運動に気をつけるようになった＠紫月です。オートミールごはんとロウカット玄米と試してみましたが、今回はオートミールより食物繊維の豊富さが勝るというオールブランを食べてみました。ボソボソ・ゴツゴツした感じのパッケージ画像ですが果たしておいしいのか？まずいのか？食べて調べてみましたよ。

更年期に入り、色々と体に不調が出て来ている＠紫月です。先日、血液検査をしてもらって運動や食事に気をつけよう！と思い、オートミール米を食べ始めたのですが、それより玄米の方がいいの？ってことで、東洋ライスの金芽 ロウカット玄米 2kgを買ってみました。ロウカット玄米ってなに？ってところから始まった玄米ライフ。今日は実際にロウカット玄米を食べた感想や炊き方口コミなど、その他気になったことを書いていきます。

血液検査を３年ぶり位？にしてみた＠紫月です。特に数値に大きな異常はなかったんだけど、ゆらぎ期ともなると今ももちろん気遣う必要があるけど、老後もしっかりしなくちゃよね？ってことで、少し運動をして、食事にも気をつけることにしました😊でも食べるこ...